低頭族的救星！告別肩頸僵硬、手麻頭痛

徐女士頸痛反覆發作多年，雙手麻痹，經常影響睡眠，日常乏力，疲倦，X-ray檢查頸椎正常生理弧度過直

針對以上問題，醫師作出針灸、拔罐、手法正骨治療後，頸椎正常生理弧度已逐步回復！！！

頸椎病是什麼？

頸椎病是因長期姿勢不良、勞損或退化，導致頸椎結構改變，壓迫神經血管，引發肩頸痛、手麻、頭暈等症狀。中醫稱為「項痹」，與氣血不通、肝腎不足有關！

中醫解析病因

長期低頭：手機電腦族 → 氣血瘀阻 → 肩頸僵硬

受寒勞損：冷氣直吹+過度使用 → 經絡不通 → 疼痛加重

肝腎虧虛：熬夜+老化 → 筋骨失養 → 退化加速

你是哪一型？

1.    「氣滯血瘀」型 → 刺痛、按壓更痛

2.    「風寒濕阻」型 → 遇冷加重、僵硬

3.    「肝腎不足」型 → 痠軟無力、頭暈耳鳴

中醫調理5大招

熱敷藥包：艾葉+紅花+生薑，敷頸部15分鐘

忌諱事項：

●     長時間低頭

●     冷氣直吹頸部

●     高枕頭、軟沙發

●     過度延伸頸部

穴位按摩：風池穴、肩井穴、後溪穴、天柱穴

食療推薦：杜仲枸杞茶、黑豆排骨湯

復健運動：米字操、頸部伸展

重要提醒

●     急性疼痛先冰敷，慢性疼痛再熱敷

●     如有手麻無力等較嚴重的症狀及時就醫

●     推拿、復位需找專業醫師

遠離頸椎病困擾